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常喝这款饮品,抗衰老效果好

作者: admin888999 浏览:   日期:2021-11-24

夏天大家常喝的就是柠檬水,说道柠檬水也有很多人并不知道她具体有什么功效,今天要给大家介绍的就是,柠檬水的功效和好处,以及喝柠檬水的禁忌,感兴趣的朋友就来了解一下吧!

柠檬水的功效与作用

1、补充维生素c

柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。

2、清新口气

柠檬水具有杀菌作用,特别能杀死口腔中的有害细菌,从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议,柠檬水别喝冰镇的,室温的最佳。